Jelaskan Rangkaian Gerakan Roll Depan. Gerakan ini pun cukup mudah untuk dilakukan berikut cara melakukan gerakan guling depan. Jelaskan rangkaian gerakan rol depan 4581357 16.
Cara melakukan roll depan dan roll belakang senam lantai atau bahasa inggrisnya floor exercise adalah salah satu bagian dari rumpun cabang senam. Cara melakukan gerakan guling depan forward roll dalam senam lantai mengguling rolling diartikan sebagai bergerak sepanjang daerah tumpuan dengan cara memutarkan badan terus menerus. Teknik roll depan ada beberapa langkah atau cara melakukan gerakan roll depan diantaranya.
Seperti namanya gerakan gerakan senam dilakukan di atas lantai yang beralaskan matras atau permadani.
Gerak lokomotor yaitu gerakan dengan maksud memindahkan posisi seluruh tubuh ke tempat lain baik ke depan ke belakang ke samping ke atas atau ke. Gerak lokomotor yaitu gerakan dengan maksud memindahkan posisi seluruh tubuh ke tempat lain baik ke depan ke belakang ke samping ke atas atau ke. Untuk melakukan gerakan dengan benar anda harus dapat bergerak dari posisi awal ke putaran dan kembali. Dalam senam lantai gerakan roll ini sendiri juga terbagi menjadi dua yakni gerakan roll depan dan juga gerakan roll belakang.