Penderita Hipertensi Dianjurkan Untuk Mengurangi Konsumsi Brainly. Secara umum penderita hipertensi disarankan untuk mengurangi asupan garam termasuk didalamnya makanan olahan yang diawetkan dengan metode pengasinan atau makanan sehari hari harus rendah garam. Aktivitas gerak badan aerobik secara teratur dianjurkan karena dapat membantu mengurangi berat badan dan risiko penyakit jantung.
Dianjurkan untuk penderita hipertensi adalah olah raga yang bersifat erobik jalan kaki jogging. Bermanfaat untuk mengurangi dosis obat antihipertensi pada pasien hipertensi derajat 2. Contoh menu pada seorang penderita hipertensi laki laki.
Aktivitas gerak badan aerobik secara teratur dianjurkan karena dapat membantu mengurangi berat badan dan risiko penyakit jantung.
A mengurangi garam dalam makanan b menurunkan berat badan bagi yang obesitas. Selain itu penderita hipertensi juga disarankan untuk mengurangi konsumsi alkohol dan makanan berlemak. Perawatan hipertensi di dokter. Untuk itu penderita hipertensi patut untuk mempertimbangkan diet dash agar tekanan darah dapat terkontrol dengan baik.