Senam Lantai Adalah Bagian Dari Senam. Jika hanya ada beberapa bagian tubuh atlet yang terlarang seperti kaki juri akan segera mengibarkan bendera dan nilai atlet akan otomatis berkurang. Peraturan olahraga senam lantai ini sangat sederhana yaitu atlet harus melakukan gerakan senam di area kompetisi yang disediakan sesuai batas.
Itu juga berfungsi sebagai senam. Lantai dilapisi karpet. Senam lantai bahasa inggris.
Senam lantai bahasa inggris.
Oleh karena itu menu latihan body weight traning menjadi menu yang tak boleh dilewatkan saat latihan. Senam ini kemudian berkembang menjadi senam skj. Gerakan roll belakang tentunya merupakan kebalikan dari roll depan. Namun senam ini juga tidak bisa sembarangan dalam dilakukan nya karena senam ini sangat membutuhkan ketrampilan pada tubuh yang ekstrim sehingga melakukan nya bisa dengan sempurna.