Jelaskan Apa Yang Dimaksud Dengan Kebugaran Jasmani. Latihan kebugaran jasmani anda lakukan adalah menendang bola ke target melempar bola basket di keranjang memukul bola dengan tongkat memukul bola tenis dengan raket dengan dinding atau dengan teman bermain bulutangkis melakukan gerakan tertentu setelah isyarat dan berbagai latihan yang dapat melatih saraf motorik otak anda. Berikut ini adalah pengertian kebugaran jasmani menurut para ahli.
Hakikat kebugaran jasmani adalah hal yang berhak diperlukan oleh tubuh untuk mendapatkan kebugaran jasmani. Kebugaran jasmani adalah kesanggupan dan kemampuan tubuh melakukan penyesuaian terhadap pembebanan fisik yang diberikan kepadanya dari kerja yang dilakukan sehari hari tanpa menimbulkan kelelahan berlebihan. Menurut muhajir pengertian kebugaran jasmani adalah kesanggupan tubuh dalam beradaptasi dengan berbagai kegiatan yang dilakukan tanpa rasa lelah yang berarti.
Hakikat kebugaran jasmani adalah hal yang berhak diperlukan oleh tubuh untuk mendapatkan kebugaran jasmani.
Hal ini hampir sama dengan pengertian kebugaran jasmani yang dikemukakan oleh sudarno 1992 9 bahwa kebugaran jasmani adalah suatu keadaan saat tubuh mampu menunaikan tugas hariannya dengan baik dan efisien tanpa mengalami kelelahan yang berarti dan tubuh masih memiliki cadangan tenaga baik untuk mengatasi cadangan mendadak maupun yang darurat. Kebugaran jasmani kebugaran jasmani merupakan kemampuan tubuh untuk melakukan kegiatan tanpa mengalami atau merasakan kelelahan yang berarti masih memiliki cadangan tenaga untuk melakukan kegiatan yang lain. Latihan kebugaran jasmani anda lakukan adalah menendang bola ke target melempar bola basket di keranjang memukul bola dengan tongkat memukul bola tenis dengan raket dengan dinding atau dengan teman bermain bulutangkis melakukan gerakan tertentu setelah isyarat dan berbagai latihan yang dapat melatih saraf motorik otak anda. Menurut muhajir pengertian kebugaran jasmani adalah kesanggupan tubuh dalam beradaptasi dengan berbagai kegiatan yang dilakukan tanpa rasa lelah yang berarti.